私は腰痛で二十年以上です。整骨院のお世話になっています。まさに行きつけの病院です。
何しろ整骨院が無ければ生きて行けないくらいの人間です。
腰痛、ぎっくり腰、自転車の転倒で膝を強打して内出血で一か月の絶対安静をして、その後に整骨院に通って直しました。
私にとって
は第二の家庭みたいなものです。
いくつかの整骨院を知っていますが、今通っている所に決めたのは、まず自分の家に近い。これは大切な事です。ぎっくり腰の時など遠くまで歩けませんから。
傷が重傷で手術等が必要な時は整形外科に行きます。
整骨院は医療行為は出来ませんから、レントゲンも注射も使えません。ギブスも作る事は禁止されています。
つまり、医者ではなくてマッサージが上手い先生なのです。
もちろん保険の適用ですから、料金は安いです。私の通っている所は一回で２５０円です。この料金は決まっている訳ではありません。
私の考えでは、そこの整骨院の設備の充実度だと思います。
いろいろな治療やマッサージの為の設備が多ければ料金は高くなります。
確かに、最新の機械は凄い機種が揃っています。自動で背骨を伸ばしたり、ウォーターベッドとマッサージが組み合わさったようなマシンもあります。確かに最高に気持ちいいです。でも少し料金が高いです。
それと整骨院は老人のサロンの様な雰囲気もあります。それは先生の人柄です。私はその人柄も治療の大切な要素だと思っています。
筋肉をつけることに関して
私は筋肉質な体になるために、もう10年以上スポーツジムに通い鍛えています。やっぱり男性は適度に筋肉があったほうがいいと思いますし、体を鍛えることは楽しいので、私は体を鍛えるのが好きです。特に腕の筋肉を鍛えたいので、私は上半身を中心に体を鍛えてきました。その成果もあり今ではなかなか太い筋肉のある腕となりました。上腕二頭筋を鍛えることは最高です。筋肉をある程度維持していくためには、週に2回以上はできるだけトレーニングした方がいいと思います。筋肉というのは意外とすぐに落ちてしまうものなので、良い体をキープするためには日頃からのトレーニングが重要になってきます。筋肉をつけることは健康にもつながりますし、損をすることはほとんどないので、やはり筋肉質な体というのは最高です。鍛えるようになってから、私は人の腕の太さや筋肉などにすごい興味が出てきました。太い筋肉質な腕の人を見かけると、その度に自分ももっと筋肉質な腕になりたいと思います。
